quinta-feira, 26 de dezembro de 2013
ATIVIDADE DE FINAL DE ANO
Caros coralistas, como foi combinado na última reunião, nossa atividade de final de ano será no dia 04 de janeiro de 2014, na Capela do Araturi, às 18h. Não percam, pois vai ser especial! Cada pessoa ficou designada para levar uma caixa de chocolate de 200g (pequena), a fim de fazermos o amigo doce e uma pequena contribuição de 3 reais para o nosso lanche. Desde já agradecemos a sua importante e imprescindível presença. Abraços, Claudiene
AGRADECIMENTOS
Olá, queridos coralistas. Este foi um ano especial. Nossa conferência foi muito especial! As mensagens que recebemos foram muito boas mesmo! Muito espirituais e responderam diversas de nossas dúvidas e preocupações. Quanto ao nosso Coral? Não podia ser diferente! Foi magnífico! Nosso milagre aconteceu mais uma vez! Deu tudo certo e completamos nossa tarefa. Mensagens foram complementadas e orações atendidas através dos hinos que cantamos. Foi muito bom participar novamente de mais uma conferência. Foi esplêndido! Então, fica aqui mais um agradecimento a todos os coralistas. Todos vocês que participaram desta época de ensaios e que se fortaleceram e me fortaleceram a cada encontro! Tenho uma admiração enorme por todos vocês. É uma honra servir ao Senhor e uma bênção servir com vocês!
Com carinho, Claudiene
Com carinho, Claudiene
sexta-feira, 22 de novembro de 2013
Nossa Conferência de Estaca chegou
Puxa, estou muito feliz e realizada. Nos últimos ensaios que tivemos foi esplêndido. Nossos coralistas estavam de parabéns. Obrigada. Amanhã e domingo vão ser dias especiais poi será nossa conferência. Sei que o Senhor vai nos abençoar e nos ajudar. Vamos tocar nossos amados irmãos e visitantes com belas canções entoadas em belas vozes. Que o Senhor nos abençoe.
Com carinho, Claudiene (Regente do Coral da Estaca)
Com carinho, Claudiene (Regente do Coral da Estaca)
segunda-feira, 11 de novembro de 2013
ENSAIO
Boa noite, queridos coralistas.
O ensaio de domingo foi maravilhoso. Vocês estão de parabéns e vão arrasar na conferência.
Obrigada pelo apoio de todos.
O ensaio de domingo foi maravilhoso. Vocês estão de parabéns e vão arrasar na conferência.
Obrigada pelo apoio de todos.
quinta-feira, 7 de novembro de 2013
EVENTOS
Queridos coralistas, não esqueçam de nossos penúltimos ensaios para a nossa conferência. Que o Senhor nos guie.
segunda-feira, 4 de novembro de 2013
CUIDADOS COM A VOZ
Oi, Pessoal,
Vi estas dicas num outro blog de coral sud, e resolvi postar aqui para cuidarmos da nossa voz também.
Abraço!
ESTÁ LIBERADO…
Água, de preferência em temperatura ambiente. Alguns falam em 2 litros ao dia e outros em 1,5 L/dia, mas eu acho que varia das necessidades de cada um, de acordo com as condições ambientais.
Água também durante o ensaio.
Alimentos leves, de fácil digestão e fibrosos – como frutas, legumes, vegetais, peixe, frango – especialmente antes de cantar.
Maçã! Talvez ela seja nossa melhor amiga, pois, além de sua ação adstringente – que limpa a boca e a faringe -, sua mastigação exercita a musculatura responsável pela articulação das palavras.
Frutas cítricas (vale o suco delas), pois tais frutas ajudam na absorção do excesso de secreções do trato vocal.
Roupas confortáveis, que não apertam, nos ensaios e fora deles.
Levar a sério os exercícios de relaxamento corporal e de aquecimento vocal. ;)
Dormir bem. Relaxa, ajuda a cantar, a aprender e a memorizar.
Fazer repouso vocal após uso intenso.
Relaxar. Só para ter certeza de que você entendeu: relaxe, relaxe, relaxe – no ensaio e na vida. Ao acordar, espreguice-se bem e boceje. Ao tomar banho, movimente cabeça e ombros lentamente. Acredite: faz bem demais!
NEM PENSAR!
Falar/gritar quando o barulho ao seu redor tiver uma potência maior que o volume da sua voz. Noutras palavras, evite competição sonora. Quer uma dica? Antes de cantar, fuja de lugares barulhentos, como festas, shoppings, o centro da cidade…
O Senhor já revelou, através da Palavra de Sabedoria, mas não custa reforçar: nada de café, chá preto, álcool e fumo.
Alimentos lácteos, como leite, chocolate e iogurtes, antes de cantar, pois tornam mais espessas as secreções do trato vocal. Você não precisa exclui-los definitivamente da sua dieta, hein?
Alimentos pesados, muito condimentados e gordurosos, especialmente antes de dormir. Além de provocar azia, má digestão e refluxo de secreções gástricas, dificulta também a movimentação livre do músculo diafragma, essencial para a respiração.
E sorvete? Pode, mas não antes de cantar. Evite sempre os choques bruscos de temperatura.
Tossir e pigarrear. Há quem ache elegante fazer “rã, rã”, mas o atrito que isso causa nas pregas vocais é muito prejudicial. O melhor é engolir a saliva ou beber água.
Poeira, giz, mofo, cheiros fortes.
Usar muito a voz após ingestão de grandes quantidades de aspirina, calmantes ou diuréticos. A aspirina provoca o aumento da circulação sanguínea na periferia das pregas vocais e, com a associação do atrito de uma prega contra a outra, há um aumento da fragilidade capilar. Diuréticos e calmantes ressecam as mucosas.
Pastilhas, balas, sprays e anestésicos. Acredite: não ajudam. O efeito na verdade pode ser desastroso, já que anestesiam a garganta e mascaram sintomas. Temporariamente sem a irritação, você tende a forçar e a abusar ainda mais.
Chás e infusões de efeito desconhecido.
Falar quando estiver fazendo exercícios físicos.
Cantar quando estiver doente (nem precisa dizer que, especialmente, da garganta e/ou com alergias, né?) Se você tiver condições físicas, por favor, não falte o ensaio. Você não vai cantar, mas vai ouvir e aprender. (Se ficar rouco, faça repouso vocal absoluto! Sussurrar prejudica ainda mais.)
Roupas desconfortáveis, que apertam pescoço e cintura (golas altas, cintos apertados, calças ou saias muito justas) e sapatos de salto muito alto.
VÁ COM CALMA…
Nas bebidas com gás, como refrigerantes e água.
Nos karaokês e videokês da vida.
No ar condicionado. Se for inevitável, “compense” bebendo muita água (em temperatura ambiente, lembra?).
ATENÇÃO!
Quando estiver cantando, mantenha a cabeça reta, a postura ereta e os dois pés bem firmes no chão;
Articule bem as palavras, especialmente as vogais;
Rouquidão passageira, em geral, vai embora com repouso e cuidados básicos. Se você ficar rouco por mais de 15 dias, procure um fonoaudiólogo ou um otorrinolaringologista.
Aprenda a se ouvir e a respeitar seus limites vocais. Rouquidão, como já falado, e veias dilatadas no pescoço podem sinalizar algo de errado.
Se sentir a voz cansada, muito cuidado! Será que você está fazendo seus exercícios de técnica vocal da maneira correta?
Os cuidados com a voz são hábitos pessoais. Nós podemos orientar, mas só você pode se conscientizar e começar a cuidar desse presente do Pai Celestial, que é seu dom de cantar.
Vi estas dicas num outro blog de coral sud, e resolvi postar aqui para cuidarmos da nossa voz também.
Abraço!
ESTÁ LIBERADO…
Água, de preferência em temperatura ambiente. Alguns falam em 2 litros ao dia e outros em 1,5 L/dia, mas eu acho que varia das necessidades de cada um, de acordo com as condições ambientais.
Água também durante o ensaio.
Alimentos leves, de fácil digestão e fibrosos – como frutas, legumes, vegetais, peixe, frango – especialmente antes de cantar.
Maçã! Talvez ela seja nossa melhor amiga, pois, além de sua ação adstringente – que limpa a boca e a faringe -, sua mastigação exercita a musculatura responsável pela articulação das palavras.
Frutas cítricas (vale o suco delas), pois tais frutas ajudam na absorção do excesso de secreções do trato vocal.
Roupas confortáveis, que não apertam, nos ensaios e fora deles.
Levar a sério os exercícios de relaxamento corporal e de aquecimento vocal. ;)
Dormir bem. Relaxa, ajuda a cantar, a aprender e a memorizar.
Fazer repouso vocal após uso intenso.
Relaxar. Só para ter certeza de que você entendeu: relaxe, relaxe, relaxe – no ensaio e na vida. Ao acordar, espreguice-se bem e boceje. Ao tomar banho, movimente cabeça e ombros lentamente. Acredite: faz bem demais!
NEM PENSAR!
Falar/gritar quando o barulho ao seu redor tiver uma potência maior que o volume da sua voz. Noutras palavras, evite competição sonora. Quer uma dica? Antes de cantar, fuja de lugares barulhentos, como festas, shoppings, o centro da cidade…
O Senhor já revelou, através da Palavra de Sabedoria, mas não custa reforçar: nada de café, chá preto, álcool e fumo.
Alimentos lácteos, como leite, chocolate e iogurtes, antes de cantar, pois tornam mais espessas as secreções do trato vocal. Você não precisa exclui-los definitivamente da sua dieta, hein?
Alimentos pesados, muito condimentados e gordurosos, especialmente antes de dormir. Além de provocar azia, má digestão e refluxo de secreções gástricas, dificulta também a movimentação livre do músculo diafragma, essencial para a respiração.
E sorvete? Pode, mas não antes de cantar. Evite sempre os choques bruscos de temperatura.
Tossir e pigarrear. Há quem ache elegante fazer “rã, rã”, mas o atrito que isso causa nas pregas vocais é muito prejudicial. O melhor é engolir a saliva ou beber água.
Poeira, giz, mofo, cheiros fortes.
Usar muito a voz após ingestão de grandes quantidades de aspirina, calmantes ou diuréticos. A aspirina provoca o aumento da circulação sanguínea na periferia das pregas vocais e, com a associação do atrito de uma prega contra a outra, há um aumento da fragilidade capilar. Diuréticos e calmantes ressecam as mucosas.
Pastilhas, balas, sprays e anestésicos. Acredite: não ajudam. O efeito na verdade pode ser desastroso, já que anestesiam a garganta e mascaram sintomas. Temporariamente sem a irritação, você tende a forçar e a abusar ainda mais.
Chás e infusões de efeito desconhecido.
Falar quando estiver fazendo exercícios físicos.
Cantar quando estiver doente (nem precisa dizer que, especialmente, da garganta e/ou com alergias, né?) Se você tiver condições físicas, por favor, não falte o ensaio. Você não vai cantar, mas vai ouvir e aprender. (Se ficar rouco, faça repouso vocal absoluto! Sussurrar prejudica ainda mais.)
Roupas desconfortáveis, que apertam pescoço e cintura (golas altas, cintos apertados, calças ou saias muito justas) e sapatos de salto muito alto.
VÁ COM CALMA…
Nas bebidas com gás, como refrigerantes e água.
Nos karaokês e videokês da vida.
No ar condicionado. Se for inevitável, “compense” bebendo muita água (em temperatura ambiente, lembra?).
ATENÇÃO!
Quando estiver cantando, mantenha a cabeça reta, a postura ereta e os dois pés bem firmes no chão;
Articule bem as palavras, especialmente as vogais;
Rouquidão passageira, em geral, vai embora com repouso e cuidados básicos. Se você ficar rouco por mais de 15 dias, procure um fonoaudiólogo ou um otorrinolaringologista.
Aprenda a se ouvir e a respeitar seus limites vocais. Rouquidão, como já falado, e veias dilatadas no pescoço podem sinalizar algo de errado.
Se sentir a voz cansada, muito cuidado! Será que você está fazendo seus exercícios de técnica vocal da maneira correta?
Os cuidados com a voz são hábitos pessoais. Nós podemos orientar, mas só você pode se conscientizar e começar a cuidar desse presente do Pai Celestial, que é seu dom de cantar.
BEM-VINDOS AO BLOG DO CORAL DA ESTACA CAUCAIA
Este Blog foi criado com o intuito de facilitar a comunicação entre nossa regente, Claudiene Braga, e os membros do Coral da Estaca e também para a aprendizagem dos coralistas a fim de que possam acompanhar tudo o que se relaciona ao coral. Nossa próxima apresentação será nos dias 23 e 24 de novembro de 2013. Vamos trazer o Espírito para mais essa Conferência através do lindo dom que o Senhor nos deu.
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